najlepsze na

[...] Danielem Torresem a Salahdine’em Parnasse’em. Z kolei najlepszym poddaniem na gali popisał się Robert Ruchała, który odklepał Daniela Bažanta dźwignią prostą na rękę. Za najlepsze starcie sobotniego wieczoru uznano pojedynek pomiędzy Shamilem Musaevem a Urošem Jurišiciem, ale ze względu na incydent, który wydarzył się po walce, pieniądze nie [...]

[...] się w każdym jego temacie. Jak tylko puma wkleił gdzies plan z "pompkami ruchomymi na ziemi" - Ty w dziale nagle z dupy wyjales cwiczenie "pompki ruchome to najlepsze cw jakie znam na klatke i porecze". Jakbys czytał książkę o HT, to bys wiedział że ćw aktywacyjne klatki, to przede wszystkim pompki na ruchomym podłożu, sory [...]

[...] mam zamiaru wprowadzać w błąd wymyślając nową aktywacje, tylko dla twojej satysfakcji. Moze odniosłem mylne wrażenie, ale od kiedy puma o tym powiedział - powiedziales ze najlepsze cw na klatke - spoko, Twoja sprawa. czy naprawde mam ci tłumaczyc zasady fbw? efektyność kilku podstawowych ćwiczeń? tak? To jeśli chcesz to poświęce chwile i ci [...]

[...] która przekonała do siebie każdego z sędziów. Reprezentanci mediów w znaczącej większości punktowali trzecią rundę (i całą walkę) na korzyść Ji Yeon Kim. Bonusy za najlepsze występy gali trafiły do Armana Tsarukyana i Wellingtona Turmana. Zawodnik z Armenii zaliczył najważniejszą wygraną w karierze nokautując Joela Alvareza w drugiej [...]

[...] o beton --> potężne obrażenia, być może zgon. Rzucić tak, by walnął głową o chodnik --> przy odrobinie szczęścia zgon. Tak więc sportowcy łączą to, co w technikach najlepsze-mogą bezpiecznie ćwiczyć na full-a mimo to, techniką da się zabić. To lepsze niż "teoretycznie śmiertelne" a w praktyce-zupełnie nieprzećwiczone techniki, [...]

no bo jest :-) najlepsze jest to, że większość mu szans z JDSem nie dawała %-) no jeszcze Cormier - zobaczymy w sumie Mir to wielki sprawdzian nie będzie, bo imo Barnett jest na poziomie Mira, może troszkę groźniejszy w parterze, ale za to gorszy ressling i stójka no i szczena. Jones vs. Cormier to by było coś, ale stawiałbym pewnie 70/30 na [...]

[...] na deski kolejno wcześniej rywali . I nie ma znaczenia , że jest mniej wszechstronny . Wykorzystał to co miał i zrobił co miał zrobić. W 2 walce , to Cain pokazał to co ma najlepsze ! Zdominował w pełni walkę no i nie dał się złapać na bombę . W stójce też przeważał. Wygrał zdecydowanie , pokazał , że jest lepszy. Ale to nie zmienia faktu , że [...]

mikisi- teraz obraz się rozjaśnił.Pamięta na przyszłość że najlepsze do oceny są foty w całości w line up przodem i tyłem.

[...] chodzi o mój czas , poniżej którego chcę pobiec (4:20) nie jest taki kiepski. Uwierz ,że 150 metrów podbiegu pod ostrą górkę i mnóstwo zakrętów bardzo spowalnia tempo biegu (najlepsze wynik klas 2 na tej trasie i dystansie to chyba okolice 3:30-3:45 z tym że oni uprawiają biegi od dłuższego czasu). Czyli co mi radzisz - dłuższe biegi o stałym [...]

[...] na samą górę. aby skutecznie sprzedawać wiedzę trzeba wierzyć w to co się sprzedaje. trzeba być przeświadczonym o wyjątkowości tego czym się handluje - to co sprzedaje jest najlepsze, nic się z tym nie może równać. a konkurencja jest duża. ile to kosztuje? czy dużo? czy mało? cena zależy od tego ile oczekujesz od WT i jak bardzo się z nim [...]

[...] Przysiady ze sztangą Wyprosty nóg na maszynie Uginanie nóg leżąc na maszynie Plecy: Przyciąganie drążka wyciągu za głowę Przyciąganie uchwytu do klatki siedząc Ewentualnie najlepsze jest podciąganie się na drążku. Wszystkiego po trzy serie po 8-10 powtórzeń. Może wspomnę jeszcze raz jakim sprzętem dysponuje: Wolne 2 hantle około 15kg Sprężyny [...]

[...] dystans a szybka zmiana na bardziej frontalną na bliski dystans? Wszyscy mowili ze Page sie przeyedzie jak trafi na zapasnika, a tu go zwyklu kopacz rozpykal %-) Było wiadomo że i low kicker i zapaśnik mogą to zrobić. A Lima ma chyba najlepsze te kopnięcia w całej dywizji półśredniej mma ogółem Zmieniony przez - Puar w dniu 2019-05-13 15:12:53

[...] za co przepraszać. Przyszedłeś z niczego i rywalizowałeś na najwyższym poziomie z jednym z najlepszych zawodników p4p na świecie. Podczas tych czterech rund przyjąłeś jego najlepsze ciosy, ale nie schodziłeś na dół i nie przestałeś odpowiadać swoimi ciosami. Takiego serca, które pokazałeś wczoraj wieczorem, nie mógłbyś się nauczyć, a ja nigdy [...]

I chciałbym jak najlepsze ćwiczenia na klatkę gdyż sam rozmiar obwodu mojej klaty mówi za siebie :( dlatego nie wiem czy likwidować skos 40 stopni ?? bo klatę mam zamiar najmocniej katować

najlepsze jest dlaczego ja ?? mam najwiecej sogów na sfd |-)

[...] idealne 10/10 3-pompa 9/10 nogi tak spompowane że ciężko było spodnie założyć 4-pobudzenie 10/10 dla mnie idealnie bez chorej bani 5-ogólne odczucia 9,5/10 jak na razie najlepsze pw. Mocne pobudzenie ale bez roztrzepania, treningu nóg nie chciałem kończyć. 7 serii siadow, martwy na prostych, prostowanie, uginanie, suwnica, 2 ćwiczenia na [...]

[...] Częstotliwość ich występowania podczas spotkań jest odpowiednia. Rzut karny nie gwarantuje zdobycia bramki. Aby cieszyć się ze strzelenia gola musimy wybrać, jak najlepszego piłkarza, który będzie wykonywał strzały z 11 metrów. Najważniejszą rzeczą, jaką powinniśmy się kierować przy wyborze piłkarza, którego oddelegujemy do [...]

[...] że jeszcze to nie wygląda w pełni tak jak powinno, a po wszystkim było http://www.body-factory.pl/images/smilies/pszczola.gif, więc co będzie jak się nauczę\-)};-) Hehe najlepsze takie niepozorne zestawy... Podziwiam, że po takim czymś jesteś w stanie biec:-) na razie chodzenie po tym stanowi wyzwanie. Także serdecznie Cię pozdrawiam podczas [...]

Bajciejek nie rozsmieszaj ludzi %-) a co jak ktoss leci caly czass na testo i nie odstawia wogole? Ty tez wierzysz w jakies "brudzace sie receptory" ? %-) Ja wierze w to co widzę bo nie zawsze teoria ma się do praktyki. Zawsze sam szukam winy pierw w sobie czyli organizmie, diecie, treningu, regeneracji potem dopiero w towarze. Nie dlatego że [...]

Tak wyprosty bardzo dobrze wchodzi to ćwiczenie. No ok to pozostanę przy tej sztandze w takim razie. Chyba najlepsze ćwiczenie na siłe tricepsów a to się przydaje przy wyciskaniu na klatę. A jeszcze takie pytanie, w jaki dzień mógłbym dodać coś na brzuch, a byłoby to unoszenie nóg do góry w zwisie na drążku i na ławeczce do brzuszków. Zmieniony [...]